配戴眼镜小常识2

配戴眼镜小常识2

  三、框架常关爱

   (南方眼镜) 镜架也是眼镜的重要组成部分，框架由鼻托、身、脚等部件组成。配装者根据不同配镜者的实际瞳距与镜架瞳高位作对比，根据不同脸型　，调整鼻托、身腿倾斜角度，确定镜片光心在镜圈中的镜面弯度，调整出令配镜者满意的眼镜，近视患者戴好框架眼镜很好的矫正视力。对于身腿、镜圈要经常用干绒布擦试，鼻托螺钉掉了要及时装上，身腿千万不可随意拉扭，断了要及进更换，切勿随便用胶布或其他代用品捆扎了事，这不但会影响光学中心偏差，影响清晰度，也有碍美观。    四、眼操要常做    眼睛经常运动是保护眼睛，提高视力的最好方法，目前中小学推心的眼保健操是医学家根据中医推拿理论研制出来的一套行之有效的运眼、保眼的方法。它是根据人体有关穴位用按、摩、揉、搓的手法来促使血脉畅通，解除眼疲劳、醒脑明目、提高视力。只要持之以恒，认真去做，对矫正视力，提高视力是大有益处的。此外，经常运动眼球，极目远跳、常看绿色草木等都能舒筋活络、消除疲劳、保护视力。欢迎光临公司官网http://www.nf1992.com    五、眼睛要营养    患了近视眼的青少年，一定要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、阿粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素等事物，增强眼睛的营养。青少年正处于长身体阶段，患了近视眼或其他眼疾应处变不惊，一定要保持良好的心态，生活要有规律，每天保证睡8-9小时，同时要坚决纠正偏食挑食，这些都能对预防近视的加深起到十分重要的作用。