上海勤思企业管理咨询有限公司
| 企业简介: |
上海勤思企业管理咨询有限公司成立于1998年,专业从事管理体系的咨询工作,我们的特色,教育培训的范围包括:生产/质量/销售/人力资源/管理体系等方面。
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商机面向地区: |
上海
普陀区
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发布日期: | 2014年1月17日 |
供求信息分类: |
商业服务 咨询/调研 |
供求信息描述: | 压力是现代人都感受到的一种心理体验和人生的挑战。正确的认识压力,才能有效地舒解压力。本课程是从心理学的层面来帮助学员了解压力的形成原因,并用不同的训练手段来帮助学员释放压力。 课程名称:压力和情绪管理 培训目标 · 了解压力及压力形成的原因 · 学习压力释放的有效方法 · 有效地舒解压力 · 提升沟通能力、情绪智能,建立良好人际关系。 · 能够用新的角度洞察他人的行为模式的背后原因,并帮助他人走出困惑。 课程大纲 什么是情绪?什么是压力? 情绪的定义 压力的定义 压力的后果 信念、价值、规条 情绪和压力的传染性 踢猫效应 心平气和 寻找压力源 压力测试 生活压力、工作压力、社会压力、个人想法或性格造成的压力 弓形理论 消除压力的方法 1、消除压力的方法:身心放松法 2、消除压力的方法:逐步抽离法 3、情绪链调整法 4、适度宣泄法 5、注意力转移法 6、自我暗示和安慰法 7、理智和辩证法 课程对象: 所有需要消除压力的职业人士。 培训形式: 现场讲授、管理故事、案例分析、经验分享、视频 课程时间 2014年3月22日 1天(可以根据需要做出调整) 也可根据企业需要进厂培训 培训费用: 1000/人(包含:书本、午餐、授课、票据、茶点) 联系人:张志敏 021-52710209 www.shqinsi.com 上海普陀区白兰路137号A904室 e-mail:min15279092598@163.com 勤思班组长培训系列课程有:杰出班组长培训、JR工作关系培训、成功员工培训、沟通技巧培训、激励的九大手法培训、七大浪费培训、情绪和压力管理培训、性格与人生培训、职业心态培训等九个课程提供,欢迎有需求的企业来电询问相关信息 |
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